Zdraví

Seriál FFN: Vraťte tělu správný dech a zbavte se bolestí páteře

Seriál FFN: Vraťte tělu správný dech a zbavte se bolestí páteře

Naprostá většina bolestí páteře vzniká jednostranným zatížením v práci. Jde o špatný způsob sezení, zvedání těžkých břemen či dlouhé stání v předklonu. Signálem, že něco není v pořádku, může být bolest.

Odborníci zjistili, že až padesát procent seniorů trpí podvýživou, aniž by si to uvědomovali

Odborníci zjistili, že až padesát procent seniorů trpí podvýživou, aniž by si to uvědomovali

Přestože senioři tvoří již pětinu obyvatel České republiky, o jejich životním stylu a podmínkách se u nás stále příliš nemluví. Posun za poslední léta nenastal ani v jejich stravě a stravovacích návycích, jež jsou pro jejich zdravotní stav klíčové.

Seriál FFN: Vraťte tělu správný dech a zbavte se bolestí páteře

Seriál FFN: Vraťte tělu správný dech a zbavte se bolestí páteře

Krok za krokem vás k zádům bez bolestí bezpečně provede Mgr. Jitka Hipčová.

Při vymknutí kotníku je třeba včas začít s první pomocí

Při vymknutí kotníku je třeba včas začít s první pomocí

Známe to téměř všichni. Stačí chvilka nepozornosti, špatně došlápneme a výron, nejčastěji kotníku, je na světě. Rozhodně se nevyplácí to zanedbat. Pak byste s tím totiž mohli mít problémy po zbytek života.

Tajemství zdravého pohybu Rozhovor s fyzioterapeutkou

Tajemství zdravého pohybu. Rozhovor s fyzioterapeutkou

Moje pozvání k rozhovoru o zdravém pohybu přijala fyzioterapeutka Jitka Hipčová. Vystudovala Fakultu tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy v Praze obor fyzioterapie. Dnes se věnuje především diagnostice a terapii postizometrické relaxace, komplexní terapii krční páteře, kineziologii pánve, akupresurním technikám a celotělovým lymfodrenážím.

Proč si mám doplňovat vápník? Proto, že je základní stavební složkou kostí

Proč si mám doplňovat vápník? Proto, že je základní stavební složkou kostí

Důležitou úlohu má také při činnosti srdce, svalů, nervů a srážení krve. Jestliže dojde k poklesu hladiny vápníku v krvi, tělo si ho doplňuje z kostí. Kosti jsou tedy jakousi zásobárnou vápníku, odkud si ho tělo v případě potřeby vezme, což způsobuje, že kosti jsou pórovitější, křehčí a zvyšuje se tak riziko zlomenin.

Opalujme se s rozumem. Alergií na slunce trpí až pětina populace

Opalujme se s rozumem. Alergií na slunce trpí až pětina lidíí

Slunce je stále agresivnější, proto je nezbytné zaměřit maximální pozornost na ochranu celého těla. Češi nejsou v preventivní péči dle odborníků dostatečně důslední, i když by díky používání vhodných produktů mohli předejít onemocněním, jako jsou zhoubné melanomy, jejichž výskyt každým rokem narůstá až o 7 %.

Mléčné léto startuje

Mléčné léto startuje

Mléko je v podstatě úplná, komplexní potravina přírodního původu obsahující téměř veškeré makro i mikroživiny nepostradatelné pro život. Rozmanitost zastoupených živin je tak nejkomplexnější ze všech dostupných potravin.

Na příznaky alergie fungují jen léky. Nepodceňujme ale prevenci

Na příznaky alergie fungují jen léky. Nepodceňujme ale prevenci

Pro mnoho lidí je synonymem jara slovo alergie. Ti kvetoucí stromy a trávy spíše proklínají, než aby si je užívali. Jak tedy můžeme s nepříjemnými alergickými reakcemi bojovat? A je taky možné, že se u nás projeví příznaky alergie až v dospělosti? Odpoví nám doc. MUDr. Jaromír Bystroň, CSc.

Nový den zdravě s Mlékárnou Valašské Meziříčí

Nový den zdravě s Mlékárnou Valašské Meziříčí

Mlékárna Valašské Meziříčí uzavřela spolupráci s mladým talentovaným sportovcem Jiřím Sýkorou, který podporuje zdravý způsob života. K tomu nyní Mlékárna Valašské Meziříčí přináší dva vyvážené a lehké recepty za použití Bílého jogurtu z Valašska. Tyto pokrmy jsou vhodné jak pro snídaní, tak i svačinku.

Únava? Muži ji dospí, ženy si zvykly

Únava? Muži ji dospí, ženy si zvykly

Každý pátý člověk se denně cítí velmi unavený. Z žen se ke každodenní únavě přihlásila celá čtvrtina, u mužů jde pouze o 15 %. Zatímco velká část mužů, tedy téměř 43 %, řeší únavu delším spánkem a odpočinkem, každá čtvrtá žena si myslí, že tento stav k životu patří a už ho ani neřeší.

Jak ovlivnit stravou nachlazení a další nemoci

Jak ovlivnit stravou nachlazení a další nemoci

Je prokázáno, že až 70 % všech onemocnění je způsobeno nesprávným životním stylem. Naše zdraví je tedy většinou v našich rukách. Kromě přiměřeného množství pohybu je další ze základních podmínek života dostatečný příjem kvalitní stravy. Čím tedy zastrašíte následující choroby.

Úsměv prosím! Se zdravými zuby za lepším já

Úsměv prosím! Se zdravými zuby za lepším já

Obyčejným úsměvem můžeme dát svému okolí najevo mnohé - že jsme šťastní, spokojení, úspěšní, pozitivně naladění. Tedy v případě, že jde o úsměv, za který se nemusíme stydět. Zdravé zuby bez kazů jsou jeho základním stavebním kamenem. Jak si udržet krásný, sebevědomý a sexy úsměv, kterým budete okouzlovat druhé? Řešení může nabídnout domácí fluoridace.

Příjemně strávené svátky. Bez zažívacích potíží

Příjemně strávené svátky. Bez zažívacích potíží

Mikulášskou nadílkou a ochutnáváním při pečení cukroví to začíná, svátečním hodováním vrcholí a silvestrovskou oslavou končí. Blíží se období, ve kterém jídlo hraje jednu z hlavních rolí. Možná si každý rok říkáte, že si letos jídla užijete dosyta, ale s rozumem. A možná si pak každý rok přejedeni na gauči říkáte příště už určitě. Příjemně strávené svátky přitom nejsou taková věda.

Pokud chcete mít funkční imunitu, pak jsou nutností mléčné výrobky

Pokud chcete mít funkční imunitu, pak jsou nutností mléčné výrobky

Pro naprostou většinu lidí našeho etnického původu je konzumace mléka a mléčných výrobků mimořádně prospěšná nejen s ohledem na obecné výživové dopady, ale dokonce i na funkci imunitního systému.

Seznamte se s… CHOPN

Seznamte se s… CHOPN

Čtyři písmena zkracují název poměrně neznámé, přitom velmi rozšířené závažné plicní nemoci. Odborníci ji ve světovém měřítku označují za pátou nejčastější příčinu úmrtí. U nás je postiženo touto diagnózou přibližně 8 % populace, kdy část o své nemoci vůbec neví.

Alergikův rok aneb Podzimem to nekončí

Alergikův rok aneb Podzimem to nekončí

Klesající intenzita pylových alergenů často působí dojmem, že je podzim pro alergiky a obecně lidi s dýchacími problémy blahodárným obdobím. Opak však může být pravdou, protože nadcházející období s sebou přináší některé další nástrahy, třeba zahájení topné sezóny často spojené s inverzním charakterem počasí. Jak se s nimi co možná nejlépe vypořádat?

Karlovarský lázeňský komplex Spa Resort Sanssouci má všechno pod jednou střechou

Karlovarský lázeňský komplex Spa Resort Sanssouci má všechno pod jednou střechou

V klidné části nad městem, odkud je do přírody jen kousek, vznikl tento lázeňský komplex propojením někdejších hotelů Sanssouci, Švýcarský Dvůr a balneocentra Villa Mercedes.

Pro blaho vašeho krku i dýchacích cest

Pro blaho vašeho krku i dýchacích cest

Aby náš organismus mohl fungovat naplno, je pro něj klíčové to, v jaké kondici je naše dýchací soustava. Jenže právě podzimní a zimní období představuje pro tělo zatěžkávací zkoušku, často řešíme například nachlazení, ucpaný nos či bolest v krku, a to i kvůli teplotním výkyvům.

Hlavně klid!

Hlavně klid!

Období od konce letních prázdnin do Vánoc bývá náročné hned z několika důvodů. V řadě oborů bývá podzim pracovně nejnáročnější, rodiče žáků vyčerpává kolotoč školních povinností a kroužků a do toho pozdě světlo, brzy tma. Ano, je potřeba si toto období usnadnit a zpříjemnit. Jak na to?

<< < 1 2 3 49 > >>
Tvorba webových stránek JakubMíšek.cz & valentadesign.cz
© 2011 Familyfreshnews.cz. Všechna práva vyhrazena.