Psychologie

Boj proti stresu se vyplatí, ocení to i vaše okolí

Boj proti stresu se vyplatí, ocení to i vaše okolí

21. srpna 2019, komentáře:

Zdraví našeho těla ohrožuje na každém kroku spousta faktorů. Některé sice ovlivnit nemůžeme, s jinými by ale něco dělat šlo. Záleží jen na tom, kolik pozornosti věnujeme svému životu a zdraví.

Deset Instagramů deprese, prosím!

Deset Instagramů deprese, prosím!

30. července 2019, komentáře:

Nejpopulárnější sociální síť? Pro obchodníky každopádně – trávíme na ní nekonečné hodiny, fotíme na ní i to největší soukromí a nově i rovnou nakupujeme. Pro náš mozek už to tak růžové není. Ukazuje se, že s Instagramem přicházejí nejen hezké fotky, ale taky úzkosti a deprese. Proč to tak je a jak jim nepropadnout úplně?

Dobrá kniha má mnoho benefitů

Dobrá kniha má mnoho benefitů

16. července 2019, komentáře:

Trávit volný čas se zajímavou knihou je v dnešní online době pro mnoho lidí tak trochu ztráta času, protože proč se zdržovat čtením čtyř set stránkové knihy, když za necelé dvě hodiny lze ten samý příběh zhlédnout v televizi?

Nejvíc nás stresují vztahy, říká psycholožka

Nejvíc nás stresují vztahy, říká psycholožka

14. července 2019, komentáře:

Změna životního stylu vedla k tomu, že se z obranného mechanismu, který člověku zachraňoval zdraví, stala jedna z nejčastějších příčin civilizačních chorob. Naštěstí není těžké své zdraví uchovat a před tímto nenápadným nebezpečím se uchránit. Pomůže pohyb, dostatek spánku nebo například čtení.

Jak si na dovolené opravdu odpočinout

Jak si na dovolené opravdu odpočinout

9. července 2019, komentáře:

Dovolená – tolik vytoužený odpočinek a příležitost udělat si odstup od světa každodenního shonu. Často si ovšem můžeme všimnout, že nám po ní vlastně není lépe. Přichází pocit, že bychom si měli volné dny napracovat a úzkostné myšlenky nás nepouští ani během nich.

I muži se honí za fyzickou dokonalostí až do zničení

I muži se honí za fyzickou dokonalostí až do zničení

28. února 2019, komentáře:

Honba za ideálem krásy, která může skončit i některou z forem psychické poruchy, se ve většině případů týká žen. Problémy můžu se tak možná dostávají do pozadí, přitom scénář boje s vlastním vzhledem a postavou je u nich dost podobný a někdy i život ohrožující.

Jak zbavit dítě zlozvyku? Pomůže trpělivost a rodičovská vynalézavost

Jak zbavit dítě zlozvyku? Pomůže trpělivost a rodičovská vynalézavost

26. ledna 2019, komentáře:

Dudlík, okusování nehtů, skákání do řeči… to je jen pár příkladů zlozvyků, které u dětí často řešíme. Jejich odstranění vyžaduje naši trpělivost, a hlavně obrovskou dávku rodičovské vynalézavosti a kreativity. Přinášíme pár tipů, jak na to…

Místo deseti předsevzetí jen jeden úkol

Místo deseti předsevzetí jen jeden úkol

19. ledna 2019, komentáře:

Máte problém se svojí současnou situací a dáváte si proto předsevzetí, ostatně ta samá jako každý rok? Nebo sama sebe přesvědčujete, že žádná nepotřebujete, ale stejně vám něco vzadu v hlavě říká, že by se něco změnit mělo?

Jak bojovat s vánočním přejídáním

Jak bojovat s vánočním přejídáním

21. prosince 2018, komentáře:

I silnější povahy mohou mít během Vánoc těžké chvilky. Odolat plným stolům skvělého jídla, navíc, když denní program není tak nabitý jako vždycky a vytvoří se téměř nekonečný prostor po jídle toužit a dát si ještě kousek a ještě jeden a teď poslední....

Neexistuje nic jako úspěšné novoroční předsevzetí

Neexistuje nic jako úspěšné novoroční předsevzetí

17. prosince 2018, komentáře:

Jediné, co existuje, je úspěšná změna myšlení. Všichni máme zkušenost nadšeného rozhodnutí pro velkou změnu. Od zítřka pravidelně běhám, nejím cukr a nestěžuju si. Tak rychle, jak předsevzetí vzniklo, tak se i vracíme do stejných kolejí. Jestli chceme v životě cokoli jinak, musíme o tom jinak přemýšlet.

Tvorba webových stránek JakubMíšek.cz & valentadesign.cz
© 2011 Familyfreshnews.cz. Všechna práva vyhrazena.