Psychologie

Ženy v jednom kole. Nezdravé návyky mají zelenou

Ženy v jednom kole. Nezdravé návyky mají zelenou

Stres, který je v souvislosti s koronavirem a omezeními všudypřítomný, může být spouštěčem řady psychosomatických zdravotních problémů, nejčastěji bolestí hlavy, poruch spánku, bolestí zad, zažívacích obtíží spojených s bolestmi žaludku, pálením žáhy, nadýmáním nebo poruchami vyprazdňování.

a návrat z nouzového stavu do normálu. Téma pro Modrou linku

Omezení života a návrat z nouzového stavu do normálu. Téma pro Modrou linku

Když nám umírají blízcí, chceme se s nimi rozloučit. Bohužel kvůli dosavadnímu nouzovému stavu byla tato skutečnost některým lidem odepřena. I takto ovlivňuje životy lidí pandemie, respektive opatření, která jsou zaváděna. I to jsou trápení lidí, které slyšíme na lince důvěry a pomáháme je zvládnout.

Jak přežít karanténu s partnerem a nezešílet? Máme pár vyzkoušených tipů

Jak přežít karanténu s partnerem a nezešílet? Máme pár vyzkoušených tipů

Karanténa zasáhla celou společnost. Na počátku se mohlo zdát, že zůstat doma s partnerem bude idylka. Zvolníte pracovní tempo, přestanete dělit čas mezi kamarády a budete si užívat jen jeden druhého.

Lidem vyděšeným z koronaviru či přetíženým profesionálům pomohou psychologové zdarma

Lidem vyděšeným z koronaviru či přetíženým profesionálům pomohou psychologové zdarma

Lidem, kteří v důsledku epidemie propadli strachu, úzkosti či depresi, stejně jako přetíženým profesionálům v první linii nabízejí zdarma pomoc více než dvě stovky profesionálních psychologů, krizových interventů, psychoterapeutů či studentů.

Hubnutí začíná ve vaší hlavě, říká psycholožka

Hubnutí začíná ve vaší hlavě, říká psycholožka

Strava, pohyb, genetika, socioekonomické aspekty. To vše má vliv na úspěšnost hubnutí. Nezanedbatelným faktorem je také psychika. Přejídání se ze stresu, srovnávání se s ostatními a často nereálné cíle mohou úsilí zhubnout značně zpomalit.

Boj proti stresu se vyplatí, ocení to i vaše okolí

Boj proti stresu se vyplatí, ocení to i vaše okolí

Zdraví našeho těla ohrožuje na každém kroku spousta faktorů. Některé sice ovlivnit nemůžeme, s jinými by ale něco dělat šlo. Záleží jen na tom, kolik pozornosti věnujeme svému životu a zdraví.

Deset Instagramů deprese, prosím!

Deset Instagramů deprese, prosím!

Nejpopulárnější sociální síť? Pro obchodníky každopádně – trávíme na ní nekonečné hodiny, fotíme na ní i to největší soukromí a nově i rovnou nakupujeme. Pro náš mozek už to tak růžové není. Ukazuje se, že s Instagramem přicházejí nejen hezké fotky, ale taky úzkosti a deprese. Proč to tak je a jak jim nepropadnout úplně?

Dobrá kniha má mnoho benefitů

Dobrá kniha má mnoho benefitů

Trávit volný čas se zajímavou knihou je v dnešní online době pro mnoho lidí tak trochu ztráta času, protože proč se zdržovat čtením čtyř set stránkové knihy, když za necelé dvě hodiny lze ten samý příběh zhlédnout v televizi?

Nejvíc nás stresují vztahy, říká psycholožka

Nejvíc nás stresují vztahy, říká psycholožka

Změna životního stylu vedla k tomu, že se z obranného mechanismu, který člověku zachraňoval zdraví, stala jedna z nejčastějších příčin civilizačních chorob. Naštěstí není těžké své zdraví uchovat a před tímto nenápadným nebezpečím se uchránit. Pomůže pohyb, dostatek spánku nebo například čtení.

Jak si na dovolené opravdu odpočinout

Jak si na dovolené opravdu odpočinout

Dovolená – tolik vytoužený odpočinek a příležitost udělat si odstup od světa každodenního shonu. Často si ovšem můžeme všimnout, že nám po ní vlastně není lépe. Přichází pocit, že bychom si měli volné dny napracovat a úzkostné myšlenky nás nepouští ani během nich.

I muži se honí za fyzickou dokonalostí až do zničení

I muži se honí za fyzickou dokonalostí až do zničení

Honba za ideálem krásy, která může skončit i některou z forem psychické poruchy, se ve většině případů týká žen. Problémy můžu se tak možná dostávají do pozadí, přitom scénář boje s vlastním vzhledem a postavou je u nich dost podobný a někdy i život ohrožující.

Jak zbavit dítě zlozvyku? Pomůže trpělivost a rodičovská vynalézavost

Jak zbavit dítě zlozvyku? Pomůže trpělivost a rodičovská vynalézavost

Dudlík, okusování nehtů, skákání do řeči… to je jen pár příkladů zlozvyků, které u dětí často řešíme. Jejich odstranění vyžaduje naši trpělivost, a hlavně obrovskou dávku rodičovské vynalézavosti a kreativity. Přinášíme pár tipů, jak na to…

Místo deseti předsevzetí jen jeden úkol

Místo deseti předsevzetí jen jeden úkol

Máte problém se svojí současnou situací a dáváte si proto předsevzetí, ostatně ta samá jako každý rok? Nebo sama sebe přesvědčujete, že žádná nepotřebujete, ale stejně vám něco vzadu v hlavě říká, že by se něco změnit mělo?

Jak bojovat s vánočním přejídáním

Jak bojovat s vánočním přejídáním

I silnější povahy mohou mít během Vánoc těžké chvilky. Odolat plným stolům skvělého jídla, navíc, když denní program není tak nabitý jako vždycky a vytvoří se téměř nekonečný prostor po jídle toužit a dát si ještě kousek a ještě jeden a teď poslední....

Neexistuje nic jako úspěšné novoroční předsevzetí

Neexistuje nic jako úspěšné novoroční předsevzetí

Jediné, co existuje, je úspěšná změna myšlení. Všichni máme zkušenost nadšeného rozhodnutí pro velkou změnu. Od zítřka pravidelně běhám, nejím cukr a nestěžuju si. Tak rychle, jak předsevzetí vzniklo, tak se i vracíme do stejných kolejí. Jestli chceme v životě cokoli jinak, musíme o tom jinak přemýšlet.

Tvorba webových stránek JakubMíšek.cz & valentadesign.cz
© 2011 Familyfreshnews.cz. Všechna práva vyhrazena.