Zdraví

Pohanka, zdravá a chutná podpora našeho zdraví

Pohanka, zdravá a chutná podpora našeho zdraví

7. ledna 2018, komentáře:

Pohankové kroupy vás překvapí! Jsou chutnější a zábavnější ingrediencí, než si většina lidí možná myslí. Dokážou vykouzlit báječné zapečené i vařené pokrmy, sladké i slané, a jsou bezlepkové.

Darování kostní dřeně zachraňuje lidi s leukemiemi i dalšími nemocemi krve

Darování kostní dřeně zachraňuje lidi s leukemiemi i dalšími nemocemi krve

12. prosince 2017, komentáře:

Každý dárce dává šanci na život a uzdravení. Transplantace kostní dřeně může být totiž pro některé pacienty s onemocněním krve poslední nadějí na záchranu. Zbytečné předsudky mohou být důvodem, proč není v České republice stále dostatek dárců.

Seriál FFN: „Držení těla je prvotní informací o sebevědomí,“ říká fyzioterapeutka

Seriál FFN: „Držení těla je prvotní informací o sebevědomí,“ říká fyzioterapeutka

11. prosince 2017, komentáře:

Jak vypadá správné držení těla? V předešlých článcích jsme se dozvěděli, jak se správně naučit co nejefektivněji dýchat. Vyzdvihli jsme důležitost využití hlavní dechové síly – bránice s aktivitou břišních svalů a svalů dna pánevního.

Seriál FFN: Vraťte tělu správný dech a zbavte se bolestí páteře

Seriál FFN: Vraťte tělu správný dech a zbavte se bolestí páteře

24. listopadu 2017, komentáře:

Naprostá většina bolestí páteře vzniká jednostranným zatížením v práci. Jde o špatný způsob sezení, zvedání těžkých břemen či dlouhé stání v předklonu. Signálem, že něco není v pořádku, může být bolest.

Odborníci zjistili, že až padesát procent seniorů trpí podvýživou, aniž by si to uvědomovali

Odborníci zjistili, že až padesát procent seniorů trpí podvýživou, aniž by si to uvědomovali

15. října 2017, komentáře:

Přestože senioři tvoří již pětinu obyvatel České republiky, o jejich životním stylu a podmínkách se u nás stále příliš nemluví. Posun za poslední léta nenastal ani v jejich stravě a stravovacích návycích, jež jsou pro jejich zdravotní stav klíčové.

Seriál FFN: Vraťte tělu správný dech a zbavte se bolestí páteře

Seriál FFN: Vraťte tělu správný dech a zbavte se bolestí páteře

6. října 2017, komentáře:

Krok za krokem vás k zádům bez bolestí bezpečně provede Mgr. Jitka Hipčová.

Při vymknutí kotníku je třeba včas začít s první pomocí

Při vymknutí kotníku je třeba včas začít s první pomocí

24. září 2017, komentáře:

Známe to téměř všichni. Stačí chvilka nepozornosti, špatně došlápneme a výron, nejčastěji kotníku, je na světě. Rozhodně se nevyplácí to zanedbat. Pak byste s tím totiž mohli mít problémy po zbytek života.

Tajemství zdravého pohybu Rozhovor s fyzioterapeutkou

Tajemství zdravého pohybu. Rozhovor s fyzioterapeutkou

23. srpna 2017, komentáře:

Moje pozvání k rozhovoru o zdravém pohybu přijala fyzioterapeutka Jitka Hipčová. Vystudovala Fakultu tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy v Praze obor fyzioterapie. Dnes se věnuje především diagnostice a terapii postizometrické relaxace, komplexní terapii krční páteře, kineziologii pánve, akupresurním technikám a celotělovým lymfodrenážím.

Proč si mám doplňovat vápník? Proto, že je základní stavební složkou kostí

Proč si mám doplňovat vápník? Proto, že je základní stavební složkou kostí

9. června 2017, komentáře:

Důležitou úlohu má také při činnosti srdce, svalů, nervů a srážení krve. Jestliže dojde k poklesu hladiny vápníku v krvi, tělo si ho doplňuje z kostí. Kosti jsou tedy jakousi zásobárnou vápníku, odkud si ho tělo v případě potřeby vezme, což způsobuje, že kosti jsou pórovitější, křehčí a zvyšuje se tak riziko zlomenin.

Opalujme se s rozumem. Alergií na slunce trpí až pětina populace

Opalujme se s rozumem. Alergií na slunce trpí až pětina lidíí

31. května 2017, komentáře:

Slunce je stále agresivnější, proto je nezbytné zaměřit maximální pozornost na ochranu celého těla. Češi nejsou v preventivní péči dle odborníků dostatečně důslední, i když by díky používání vhodných produktů mohli předejít onemocněním, jako jsou zhoubné melanomy, jejichž výskyt každým rokem narůstá až o 7 %.

Mléčné léto startuje

Mléčné léto startuje

30. května 2017, komentáře:

Mléko je v podstatě úplná, komplexní potravina přírodního původu obsahující téměř veškeré makro i mikroživiny nepostradatelné pro život. Rozmanitost zastoupených živin je tak nejkomplexnější ze všech dostupných potravin.

Na příznaky alergie fungují jen léky. Nepodceňujme ale prevenci

Na příznaky alergie fungují jen léky. Nepodceňujme ale prevenci

3. dubna 2017, komentáře:

Pro mnoho lidí je synonymem jara slovo alergie. Ti kvetoucí stromy a trávy spíše proklínají, než aby si je užívali. Jak tedy můžeme s nepříjemnými alergickými reakcemi bojovat? A je taky možné, že se u nás projeví příznaky alergie až v dospělosti? Odpoví nám doc. MUDr. Jaromír Bystroň, CSc.

Nový den zdravě s Mlékárnou Valašské Meziříčí

Nový den zdravě s Mlékárnou Valašské Meziříčí

13. prosince 2016, komentáře:

Mlékárna Valašské Meziříčí uzavřela spolupráci s mladým talentovaným sportovcem Jiřím Sýkorou, který podporuje zdravý způsob života. K tomu nyní Mlékárna Valašské Meziříčí přináší dva vyvážené a lehké recepty za použití Bílého jogurtu z Valašska. Tyto pokrmy jsou vhodné jak pro snídaní, tak i svačinku.

Únava? Muži ji dospí, ženy si zvykly

Únava? Muži ji dospí, ženy si zvykly

8. prosince 2016, komentáře:

Každý pátý člověk se denně cítí velmi unavený. Z žen se ke každodenní únavě přihlásila celá čtvrtina, u mužů jde pouze o 15 %. Zatímco velká část mužů, tedy téměř 43 %, řeší únavu delším spánkem a odpočinkem, každá čtvrtá žena si myslí, že tento stav k životu patří a už ho ani neřeší.

Jak ovlivnit stravou nachlazení a další nemoci

Jak ovlivnit stravou nachlazení a další nemoci

2. prosince 2016, komentáře:

Je prokázáno, že až 70 % všech onemocnění je způsobeno nesprávným životním stylem. Naše zdraví je tedy většinou v našich rukách. Kromě přiměřeného množství pohybu je další ze základních podmínek života dostatečný příjem kvalitní stravy. Čím tedy zastrašíte následující choroby.

Úsměv prosím! Se zdravými zuby za lepším já

Úsměv prosím! Se zdravými zuby za lepším já

27. listopadu 2016, komentáře:

Obyčejným úsměvem můžeme dát svému okolí najevo mnohé - že jsme šťastní, spokojení, úspěšní, pozitivně naladění. Tedy v případě, že jde o úsměv, za který se nemusíme stydět. Zdravé zuby bez kazů jsou jeho základním stavebním kamenem. Jak si udržet krásný, sebevědomý a sexy úsměv, kterým budete okouzlovat druhé? Řešení může nabídnout domácí fluoridace.

Příjemně strávené svátky. Bez zažívacích potíží

Příjemně strávené svátky. Bez zažívacích potíží

27. listopadu 2016, komentáře:

Mikulášskou nadílkou a ochutnáváním při pečení cukroví to začíná, svátečním hodováním vrcholí a silvestrovskou oslavou končí. Blíží se období, ve kterém jídlo hraje jednu z hlavních rolí. Možná si každý rok říkáte, že si letos jídla užijete dosyta, ale s rozumem. A možná si pak každý rok přejedeni na gauči říkáte příště už určitě. Příjemně strávené svátky přitom nejsou taková věda.

Pokud chcete mít funkční imunitu, pak jsou nutností mléčné výrobky

Pokud chcete mít funkční imunitu, pak jsou nutností mléčné výrobky

23. listopadu 2016, komentáře:

Pro naprostou většinu lidí našeho etnického původu je konzumace mléka a mléčných výrobků mimořádně prospěšná nejen s ohledem na obecné výživové dopady, ale dokonce i na funkci imunitního systému.

Seznamte se s… CHOPN

Seznamte se s… CHOPN

16. listopadu 2016, komentáře:

Čtyři písmena zkracují název poměrně neznámé, přitom velmi rozšířené závažné plicní nemoci. Odborníci ji ve světovém měřítku označují za pátou nejčastější příčinu úmrtí. U nás je postiženo touto diagnózou přibližně 8 % populace, kdy část o své nemoci vůbec neví.

Alergikův rok aneb Podzimem to nekončí

Alergikův rok aneb Podzimem to nekončí

15. listopadu 2016, komentáře:

Klesající intenzita pylových alergenů často působí dojmem, že je podzim pro alergiky a obecně lidi s dýchacími problémy blahodárným obdobím. Opak však může být pravdou, protože nadcházející období s sebou přináší některé další nástrahy, třeba zahájení topné sezóny často spojené s inverzním charakterem počasí. Jak se s nimi co možná nejlépe vypořádat?

1 2 3 4 5 … 10 > >>
Tvorba webových stránek JakubMíšek.cz & valentadesign.cz
© 2011 Familyfreshnews.cz. Všechna práva vyhrazena.